Mit Kraft und Freude neue Schritte wagen
Yoga und Feldenkrais Workshop mit Liss Stengel und Selina Gullery.
Montag, 31. Januar 2022, 19:00 - 21:30
​€ 25.-- inkl. Replay!

Diese Veranstaltung findet online auf ZOOM statt - der Link zur Anmeldung ist hier.

An diesem Abend beginnen wir mit einer Meditation und verbinden uns mit dem vor einigen Jahren von Liss Stengel ins Leben gerufenen Frauenheilkreis, der jeden Montag um 19:00 stattfindet.
Danach starten wir mit Feldenkrais - hier liegt der Fokus auf dem Becken, den Beine, unserer Atmung  -  die nachfolgende Yogaeinheit integriert das Erlernte.
Abgeschlossen wird mit Yoganidra - so dass Du bettschwer in einen geruhsamen Schlaf gehen kannst.

Was Du benötigst:
- warme und gemütliche Kleidung
- Socken
- Decke
- ein Meditationskissen und weitere Kissen
- eine Kerze
- ungestörten Raum

Diese Stunde wird aufgenommen und steht Dir 7 Tage lang als Replay zur Verfügung.


​⬆️ Photo by Eneko Uruñuela on Unsplash
​⬇️Photo by Karina Boehnki

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