Yoga Tagesworkshop - 16. November 2019
❣️AUSGEBUCHT❣️
Ich freue mich sehr, im wunderschönen Allgäu einen Tagesworkshop anbieten zu können.
In Geblatsried bei Kaufbeuren, werden wir uns einen Tag "Auszeit" nehmen, um zu entschleunigen und uns wieder mit unserer Essenz zu verbinden.
10:00 - 13:00
Die Lehre der Vayus (Winde). Yoga & Atempraxis. Meditation.
Seit jeher gilt die Luft, der Wind, der Atem als Träger des Bewusstseins, oder als das Bewusstsein selbst - unsichtbar, aber dennoch spürbar - allumfassend und uns mit unserem Leben und mit allem Lebenden verbindet - ob "belebt" oder "unbelebt".
Wir werden anhand von Praktiken den alten Schriften des Yoga entstammend, diese "Winde" im eigenen Körper nachspüren und dann sehen, wie die Kenntnis hiervon und die Aufmerksamkeit hierauf unsere Yogapraxis vertiefen und bereichern kann.
13:00 - 15:00 Mittagspause - bitte bringe selbst etwas zum Essen mit!
15:00 - 18:00
Abenteuer Körpererfahrung. Yogapraxis. Meditation. Yoga Nidra.
Den Lehren des Body-Mind-Centering zufolge, lässt sich unser Körper in verschiedene “Körpersysteme” einordnen. Wir werden diese Körpersysteme durch Bewegung erforschen und kennenlernen (als Anatomie in Bewegung). Durch dieses Erspüren unserer Körpersysteme und deren Zusammenspiel, lernen wir in der Yogapraxis jede Bewegung neu kennen.
Abgeschlossen wird der Tag mit einer langen Entspannung, in der wir Körper und Geist die Möglichkeit geben, das Erfahrene zu integrieren.
Preis: einzelner Workshop €40.— / beide Workshops €70.— (beide mit Skript). Es wird empfohlen beide Workshops zu besuchen, damit die Lehren des Morgens auch am Nachmittag in die Praxis eingebaut werden können!
Für alle Könnerstufen geeignet - allerdings sollten Grundkenntnisse des Yoga vorhanden sein. Falls Du hierzu Fragen hast, mede Dich gerne bei per Email bei Selina um einen Telefontermin zu vereinbaren.
ANMELDUNG erforderlich❣️bitte direkt bei Selina.
Addresse: Geblatsried 12, 87651 Bidingen. GPS-Koordinaten: 47°49'00.7"N 10°43'27.6"E
In Geblatsried bei Kaufbeuren, werden wir uns einen Tag "Auszeit" nehmen, um zu entschleunigen und uns wieder mit unserer Essenz zu verbinden.
10:00 - 13:00
Die Lehre der Vayus (Winde). Yoga & Atempraxis. Meditation.
Seit jeher gilt die Luft, der Wind, der Atem als Träger des Bewusstseins, oder als das Bewusstsein selbst - unsichtbar, aber dennoch spürbar - allumfassend und uns mit unserem Leben und mit allem Lebenden verbindet - ob "belebt" oder "unbelebt".
Wir werden anhand von Praktiken den alten Schriften des Yoga entstammend, diese "Winde" im eigenen Körper nachspüren und dann sehen, wie die Kenntnis hiervon und die Aufmerksamkeit hierauf unsere Yogapraxis vertiefen und bereichern kann.
13:00 - 15:00 Mittagspause - bitte bringe selbst etwas zum Essen mit!
15:00 - 18:00
Abenteuer Körpererfahrung. Yogapraxis. Meditation. Yoga Nidra.
Den Lehren des Body-Mind-Centering zufolge, lässt sich unser Körper in verschiedene “Körpersysteme” einordnen. Wir werden diese Körpersysteme durch Bewegung erforschen und kennenlernen (als Anatomie in Bewegung). Durch dieses Erspüren unserer Körpersysteme und deren Zusammenspiel, lernen wir in der Yogapraxis jede Bewegung neu kennen.
Abgeschlossen wird der Tag mit einer langen Entspannung, in der wir Körper und Geist die Möglichkeit geben, das Erfahrene zu integrieren.
Preis: einzelner Workshop €40.— / beide Workshops €70.— (beide mit Skript). Es wird empfohlen beide Workshops zu besuchen, damit die Lehren des Morgens auch am Nachmittag in die Praxis eingebaut werden können!
Für alle Könnerstufen geeignet - allerdings sollten Grundkenntnisse des Yoga vorhanden sein. Falls Du hierzu Fragen hast, mede Dich gerne bei per Email bei Selina um einen Telefontermin zu vereinbaren.
ANMELDUNG erforderlich❣️bitte direkt bei Selina.
Addresse: Geblatsried 12, 87651 Bidingen. GPS-Koordinaten: 47°49'00.7"N 10°43'27.6"E
