Regine Freyberg - Vegan Chef
Ich freue mich sehr, Regine dieses Jahr als unsere vegane Köchin begrüßen zu dürfen. Ihr Essen ist köstlich, saisonal und wird mit Liebe und Sachverstand zubereitet.
Regine hat zusammen mit ihrem Mann Ansgar ein wunderbares Kochbuch verfasst: "Vegan Rock You", das in deiner Buchhandlung erhältlich ist.
Ich freue mich sehr, Regine dieses Jahr als unsere vegane Köchin begrüßen zu dürfen. Ihr Essen ist köstlich, saisonal und wird mit Liebe und Sachverstand zubereitet.
Regine hat zusammen mit ihrem Mann Ansgar ein wunderbares Kochbuch verfasst: "Vegan Rock You", das in deiner Buchhandlung erhältlich ist.
ONLINE YOGA SERIES
Earth, air, fire, water and ether are elements of a universal theory of creation that has been part of many ancient practices and eastern philosophies for millennia. The elements correlate with the senses, our emotions and with particular body parts and functions. Each has an energy correspondent among the chakras.
In this short online series, we will explore the respective elements in our yoga practice.
Journalling prompts will be sent to you to reflect on how the elements manifest in your life.
Unlimited access to the recordings within 48hours of the class.
The whole series is valued at €50.--
Individual classes are priced at €15.-
Link to payment details and information on each class are in the registration email.
I look forward to seeing you!
Earth, air, fire, water and ether are elements of a universal theory of creation that has been part of many ancient practices and eastern philosophies for millennia. The elements correlate with the senses, our emotions and with particular body parts and functions. Each has an energy correspondent among the chakras.
In this short online series, we will explore the respective elements in our yoga practice.
Journalling prompts will be sent to you to reflect on how the elements manifest in your life.
Unlimited access to the recordings within 48hours of the class.
The whole series is valued at €50.--
Individual classes are priced at €15.-
Link to payment details and information on each class are in the registration email.
I look forward to seeing you!
Événements à La Bouilladisse et à Aix-en-Provence en 2022:
Samedi, 10 septembre
16:00 - 18:00
Célébration de Pleine Lune
Évènement en collaboration avec la musicienne Yasi Zandi
Rituel, Yin Yoga & Bain Sonore
@LAYAMA, Aix-en-Provence
La pleine lune la plus proche de l’équinoxe d’automne s’appelle aussi La Lune des Moissons. C’est, dit-on, parce qu’en d’autres temps les récoltes étaient effectuées manuellement, alors que les jours raccourcissaient, les fermiers pouvaient travailler tard dans la nuit sous sa clarté.
Nous utiliserons l'énergie de cette lune pour réfléchir à l'année écoulée et voir comment créer un équilibre entre notre état intérieur et nos obligations extérieures.
Yasi Zandi; chanteuse / musicienne et Selina Gullery, formatrice de yoga vous proposent un voyage intérieur à travers des vibrations des bols en cristal et le chant en combination avec l’enseignement de Yin Yoga, toute en douceur, en souplesse - accessible à tous.
Nous débuterons la seance avec un voyage sonore de 30 minutes pour faciliter un dialogue en sensation interne. La session sera suivi par un courte temps d’échange guidé par Selina avant de commencer le cours de yoga accompagné de chant et de bols. Un temps pour se sentir vibrer dans corps, âme et esprit.
€30.--
Inscriptions:
[email protected]
Mobil: 06 51 88 29 90
“Ta vision ne deviendra claire que lorsque tu regarderas dans ton cœur. Qui regarde à l'extérieur, rêve. Qui regarde à l'intérieur, s'éveille (…)” CARL JUNG
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Dimanche, 11 septembre 2022
19:00- 20:15
YIN YOGA
@LAYAMA, Aix-en-Provence
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Samedi, 1 octobre
09:00 - 12:00
Module de formation - ouvert a tout.es
Yoga - corps - esprit - mental
@LAYAMA, Aix-en-Provence
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Samedi, 8 octobre
16:00 - 21:00
Cours de Cuisine Intuitive
Thèmes:
- la pratique du yoga sur et hors du tapis - théorie et pratique
- cuisiner avec les légumes et fruits de saison. Sauces, confitures, boissons comme accompagnement pour des repas nourrissants.
Minimum 4, max. 8 participants
€ 70.-- - inclus: repas, boissons, cours, manuel
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Dimanche, 9 octobre
17:00 - 21:00
Cérémonie avec Cacao
Danse extatique
🔥 FEU dehors, si le temps le permet...
Minimum 10 max 20 participants
€35.-- inclus boissons et soupe
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Samedi, 3 décembre
17:00 - 21:00
Cérémonie avec Cacao
Danse extatique
🔥 FEU dehors, si le temps le permet...
Minimum 10 max 20 participants
€35.-- inclus boissons et soupe
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Dimanche, 4 décembre
16:00 - 21:00
Cours de Cuisine Intuitive
Thèmes:
- la pratique du yoga sur et hors du tapis - théorie et pratique
- cuisiner pour les jours de fête - créer un repas de plusieurs plats, vegan, végétariens et sans gluten.
Minimum 4, max. 8 participants
€ 70.-- - inclus: repas, boissons, cours, manuel
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Jeudi, 8 décembre
18:00 - 21:00
Fête de la pleine lune
🔥 FEU dehors, si le temps le permet...
Yoga & Meditation
Musique et Danse
Pour inscriptions et plus d'informations cliquez ici!
Samedi, 10 septembre
16:00 - 18:00
Célébration de Pleine Lune
Évènement en collaboration avec la musicienne Yasi Zandi
Rituel, Yin Yoga & Bain Sonore
@LAYAMA, Aix-en-Provence
La pleine lune la plus proche de l’équinoxe d’automne s’appelle aussi La Lune des Moissons. C’est, dit-on, parce qu’en d’autres temps les récoltes étaient effectuées manuellement, alors que les jours raccourcissaient, les fermiers pouvaient travailler tard dans la nuit sous sa clarté.
Nous utiliserons l'énergie de cette lune pour réfléchir à l'année écoulée et voir comment créer un équilibre entre notre état intérieur et nos obligations extérieures.
Yasi Zandi; chanteuse / musicienne et Selina Gullery, formatrice de yoga vous proposent un voyage intérieur à travers des vibrations des bols en cristal et le chant en combination avec l’enseignement de Yin Yoga, toute en douceur, en souplesse - accessible à tous.
Nous débuterons la seance avec un voyage sonore de 30 minutes pour faciliter un dialogue en sensation interne. La session sera suivi par un courte temps d’échange guidé par Selina avant de commencer le cours de yoga accompagné de chant et de bols. Un temps pour se sentir vibrer dans corps, âme et esprit.
€30.--
Inscriptions:
[email protected]
Mobil: 06 51 88 29 90
“Ta vision ne deviendra claire que lorsque tu regarderas dans ton cœur. Qui regarde à l'extérieur, rêve. Qui regarde à l'intérieur, s'éveille (…)” CARL JUNG
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Dimanche, 11 septembre 2022
19:00- 20:15
YIN YOGA
@LAYAMA, Aix-en-Provence
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Samedi, 1 octobre
09:00 - 12:00
Module de formation - ouvert a tout.es
Yoga - corps - esprit - mental
@LAYAMA, Aix-en-Provence
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Samedi, 8 octobre
16:00 - 21:00
Cours de Cuisine Intuitive
Thèmes:
- la pratique du yoga sur et hors du tapis - théorie et pratique
- cuisiner avec les légumes et fruits de saison. Sauces, confitures, boissons comme accompagnement pour des repas nourrissants.
Minimum 4, max. 8 participants
€ 70.-- - inclus: repas, boissons, cours, manuel
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Dimanche, 9 octobre
17:00 - 21:00
Cérémonie avec Cacao
Danse extatique
🔥 FEU dehors, si le temps le permet...
Minimum 10 max 20 participants
€35.-- inclus boissons et soupe
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Samedi, 3 décembre
17:00 - 21:00
Cérémonie avec Cacao
Danse extatique
🔥 FEU dehors, si le temps le permet...
Minimum 10 max 20 participants
€35.-- inclus boissons et soupe
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Dimanche, 4 décembre
16:00 - 21:00
Cours de Cuisine Intuitive
Thèmes:
- la pratique du yoga sur et hors du tapis - théorie et pratique
- cuisiner pour les jours de fête - créer un repas de plusieurs plats, vegan, végétariens et sans gluten.
Minimum 4, max. 8 participants
€ 70.-- - inclus: repas, boissons, cours, manuel
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Jeudi, 8 décembre
18:00 - 21:00
Fête de la pleine lune
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Yoga & Meditation
Musique et Danse
Pour inscriptions et plus d'informations cliquez ici!
"A good day, it is said, begins early and brings opportunity."
For this course, we will rise early, gently move our bodies, reconnect to the whispers of our hearts and open up to opportunity.
All classes will be recorded, so that you can repeat them in your own time and as often as you like. You could continue this Monday to Friday sequence for a month to really reap the benefits...
English: Monday to Friday, 07:30 - 08:15 am (CET) - 28 March to 1 April 2022.
€54.-- incl. unlimited access to recording & follow-up email with practices.
Register here
Ein guter Tag, so heißt es, beginnt früh und birgt viele Möglichkeiten...
An fünf Tagen wachen wir früh auf um gemeinsam unseren Körper in Bewegung zu bringen, unseren Geist auszurichten, das Flüstern unseres Herzens zu lauschen und uns für unzählige Möglichkeiten zu öffnen...
Alle Stunden werden aufgenommen und stehen Dir zur Wiederholung zur Verfügung - so oft Du möchtest! Am meisten kannst Du profitieren, wenn Du diese Montag-Freitag Praxis einen weiteren Monat (anhand der Aufnahme) weitermachst!
Deutsch: Montag bis Freitag, 06:30 - 07:15 am (CET) - 28. März - 1. April 2022.
€54.-- inkl. Aufnahme und Follow-Up Email mit Übungsideen & Tipps für die Praxis.
Registriere Dich hier
An fünf Tagen wachen wir früh auf um gemeinsam unseren Körper in Bewegung zu bringen, unseren Geist auszurichten, das Flüstern unseres Herzens zu lauschen und uns für unzählige Möglichkeiten zu öffnen...
Alle Stunden werden aufgenommen und stehen Dir zur Wiederholung zur Verfügung - so oft Du möchtest! Am meisten kannst Du profitieren, wenn Du diese Montag-Freitag Praxis einen weiteren Monat (anhand der Aufnahme) weitermachst!
Deutsch: Montag bis Freitag, 06:30 - 07:15 am (CET) - 28. März - 1. April 2022.
€54.-- inkl. Aufnahme und Follow-Up Email mit Übungsideen & Tipps für die Praxis.
Registriere Dich hier
All proceeds of the Rise and Shine Yoga week will go to an NGO supporting women in rural India to access education and gain financial independence - we share, we love, we thrive!
Join us 6-8pm (Central European Time) - click on picture for more information!
Full Moon Ritual Yoga & Meditation Class
Thursday, 18th November 6-8pm (CET)
Honouring the cycles of the year.
Just as our breath moves in its own unique rhythm, so does the moon move through the cycles of the year. This full moon in Taurus lends us the wonderful opportunity to reflect on the world of matter.
The class will blend self-care practices and ideas with yoga asana, meditation and breathing techniques to reconnect you with the depth and wisdom of your body.
How are we going to take care of the dense matter of our bodies?
- self-care tips and ideas stemming from the Yoga tradition
What would we like to manifest in the material world for ourselves and the good of all? Where do we need to ground into life as it presents itself?
This Zoom class will be recorded and you will have access to the video via a private YouTube link.
Please have
-> a candle ready to light
-> your Yoga mat
-> cushions
-> blocks (optional)
-> a warm blanket and socks
-> something to cover your eyes in the final relaxation
And make sure that you will be undisturbed for the two full hours of practice.
The practice session including the recording I have priced at €20.-- , payable prior to the class via PayPal to: [email protected]
If you do not use PayPal, please let me know and I can send you alternative payment options. Thank you!
Click on the image to access the registration link.
Thursday, 18th November 6-8pm (CET)
Honouring the cycles of the year.
Just as our breath moves in its own unique rhythm, so does the moon move through the cycles of the year. This full moon in Taurus lends us the wonderful opportunity to reflect on the world of matter.
The class will blend self-care practices and ideas with yoga asana, meditation and breathing techniques to reconnect you with the depth and wisdom of your body.
How are we going to take care of the dense matter of our bodies?
- self-care tips and ideas stemming from the Yoga tradition
What would we like to manifest in the material world for ourselves and the good of all? Where do we need to ground into life as it presents itself?
This Zoom class will be recorded and you will have access to the video via a private YouTube link.
Please have
-> a candle ready to light
-> your Yoga mat
-> cushions
-> blocks (optional)
-> a warm blanket and socks
-> something to cover your eyes in the final relaxation
And make sure that you will be undisturbed for the two full hours of practice.
The practice session including the recording I have priced at €20.-- , payable prior to the class via PayPal to: [email protected]
If you do not use PayPal, please let me know and I can send you alternative payment options. Thank you!
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Tuesday, 2nd November 2021
Mid-way between Samhain and the New Moon
6 - 8pm (CET)
(The class will be in English (primarily) with translations in to German and French as and if necessary.)
In cultures, which still honour the natural cycles of the year, this pivotal time is when the last grains were harvested and stored to prepare for the colder months ahead. In the Celtic tradition, mirrored in many still existent rituals, this was also the start of the new year. Just as the day starts while it is still dark, so the new year moves from the darkness of the winter months to the warmer and brighter spring, summer and autumn.
A time to reflect on the year past and the (hidden) lessons we learnt and to plant the seeds of that which we would like to cultivate in the years to come.
We will create a virtual circle and start with a yoga practice to open body and mind to make an honest review of the past year. The moments of anger/frustration/sadness just as those of joy, exuberance and inner peace.
In a circle, you will have the opportunity to share your experiences.
We will conclude with a restorative yin yoga class and yoga nidra.
What you require:
- yoga mat
- blocks
- warm socks and a cosy blanket
- your journal
- a candle
Registration closes on Monday, 1st November at 6pm. This class will NOT be recorded!
Register here.
Mid-way between Samhain and the New Moon
6 - 8pm (CET)
(The class will be in English (primarily) with translations in to German and French as and if necessary.)
In cultures, which still honour the natural cycles of the year, this pivotal time is when the last grains were harvested and stored to prepare for the colder months ahead. In the Celtic tradition, mirrored in many still existent rituals, this was also the start of the new year. Just as the day starts while it is still dark, so the new year moves from the darkness of the winter months to the warmer and brighter spring, summer and autumn.
A time to reflect on the year past and the (hidden) lessons we learnt and to plant the seeds of that which we would like to cultivate in the years to come.
We will create a virtual circle and start with a yoga practice to open body and mind to make an honest review of the past year. The moments of anger/frustration/sadness just as those of joy, exuberance and inner peace.
In a circle, you will have the opportunity to share your experiences.
We will conclude with a restorative yin yoga class and yoga nidra.
What you require:
- yoga mat
- blocks
- warm socks and a cosy blanket
- your journal
- a candle
Registration closes on Monday, 1st November at 6pm. This class will NOT be recorded!
Register here.
10 Day LIVING YOGA IMMERSION - Dropping into the Sensuous Present
100hrs YOGA ALLIANCE CERTIFIED
Le Dojo de La Piaz in Samoens, Haute Savoie
OPEN to those wanting to deepen their practice and learn more about the philosophy behind yoga, ways to integrate the teachings into the day-to-day, learn about self care, food, Yoga teachers, and trainees wanting to complete a Yoga Teacher Training
I am thrilled to announce this retreat - for me it is a dream come true. To be able to share my 25+ years of practice and learning in this format. I have lead numerous teacher trainings before, mostly in a classroom like setting. Although this has been beautiful and meaningful, too, my real passion is for living yoga. "Dropping into the sensuous present" (D. Abram), experiencing what it is like to really feel enraptured with life, joyous and blissful from a centred place of pure awareness. This is possible when we step away from the day to day and luxuriate in 10 days of yoga on and off the mat.
To ensure that we all feel safe and can adhere to any restrictions in place, the number of participants is limited to 10. I will have two assistants with me, who will make sure that all your needs are met.
This retreat will be held in ENGLISH, GERMAN and FRENCH! - The comprehensive Immersion Manual will be in English.
More information on the programme here...
Yoga für ein gesundes Nervensystem und einen guten Schlaf.
4 x Montags, 8. - 29. März 2021 - 20:00 - 21:15
Viele von uns kämpfen in diesen schwierigen Zeiten mit unserem Schlaf. Die Auswirkungen der Pandemie gehen uns in Mark und Bein. Das Yoga zusammen mit modernen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft geben uns wertvolle Werkzeuge, um den Schlafzyklus zu verbessern.
Was Dich erwartet:
Subtiles Arbeiten mit unserem Nervensystem nach der Polyvagal-Theorie.
Yoga Haltungen, Mudra, Mantra und Meditation.
7 Tage lang, kannst Du die Einheiten in Deiner Zeit nochmals machen.
Für alle geeignet. Hast Du Fragen, schreibe Selina.
Direkt zur Anmeldung geht es hier.
4 x Montags, 8. - 29. März 2021 - 20:00 - 21:15
Viele von uns kämpfen in diesen schwierigen Zeiten mit unserem Schlaf. Die Auswirkungen der Pandemie gehen uns in Mark und Bein. Das Yoga zusammen mit modernen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft geben uns wertvolle Werkzeuge, um den Schlafzyklus zu verbessern.
Was Dich erwartet:
Subtiles Arbeiten mit unserem Nervensystem nach der Polyvagal-Theorie.
Yoga Haltungen, Mudra, Mantra und Meditation.
7 Tage lang, kannst Du die Einheiten in Deiner Zeit nochmals machen.
Für alle geeignet. Hast Du Fragen, schreibe Selina.
Direkt zur Anmeldung geht es hier.
Auszeit - Spürzeit - Körperarbeit
Ein einmaliges Winterangebot 2020/2021
Wir als Team bieten durch unsere Kompetenz in dieser unsicheren Zeit einen sicheren Rahmen.
Wir werden, die Coronaregeln beachtend, in kleinen Gruppen oder Einzeln Euch begleiten mit unserem Angebot hin zu mehr Ruhe und Entspanntheit, zu mehr Resilienz und Kraft.
YOGA ✨FELDENKRAIS ✨ SOMATIC EXPERIENCING ✨ NARM ✨ ENERGIEARBEIT ✨ HOMÖOPATHIE ✨RITUAL ✨FUSSREFLEX MASSAGE
LISS STENGEL ✨ SELINA GULLERY ✨ MONIKA PIETSCH ✨ DR. INKA MARI
www.bliss-hof.de
Ein einmaliges Winterangebot 2020/2021
Wir als Team bieten durch unsere Kompetenz in dieser unsicheren Zeit einen sicheren Rahmen.
Wir werden, die Coronaregeln beachtend, in kleinen Gruppen oder Einzeln Euch begleiten mit unserem Angebot hin zu mehr Ruhe und Entspanntheit, zu mehr Resilienz und Kraft.
YOGA ✨FELDENKRAIS ✨ SOMATIC EXPERIENCING ✨ NARM ✨ ENERGIEARBEIT ✨ HOMÖOPATHIE ✨RITUAL ✨FUSSREFLEX MASSAGE
LISS STENGEL ✨ SELINA GULLERY ✨ MONIKA PIETSCH ✨ DR. INKA MARI
www.bliss-hof.de
YOGA INNENBILDUNG
Freitag, 30. April (10:00) - Sonntag, 2. Mai 2021 (ca. 16:00)
Bliss Hof, Widdach bei Ravensburg.
30h Yoga Alliance Further Education Certificate (kann an Selina's Yoga Lehrer Ausbildung angerechnet werden)
Unsere Jahresgruppe öffnen wir für interessierte und erfahrene Yoga Praktizierende. 3 intensive Tage mit Ritual, Yoga Asana, Gruppen- und Individualarbeit.
Mehr Informationen in Kürze. Voranmeldungen (limitierte Plätze) bereits ab sofort!
Freitag, 30. April (10:00) - Sonntag, 2. Mai 2021 (ca. 16:00)
Bliss Hof, Widdach bei Ravensburg.
30h Yoga Alliance Further Education Certificate (kann an Selina's Yoga Lehrer Ausbildung angerechnet werden)
Unsere Jahresgruppe öffnen wir für interessierte und erfahrene Yoga Praktizierende. 3 intensive Tage mit Ritual, Yoga Asana, Gruppen- und Individualarbeit.
Mehr Informationen in Kürze. Voranmeldungen (limitierte Plätze) bereits ab sofort!
Yin Yoga & Yoga Nidra - für einen gesunden Schlaf ✨NEU ✨
Montagabend 20:15 - 21:30
12. April - 3. Mai 2021
Diese beliebte Serie wird wieder aufgenommen - an vier aufeinanderfolgenden Montagen - das Replay steht Dir sieben Tage lang zur Verfügung!
Viele von uns kämpfen in diesen schwierigen Zeiten mit unserem Schlaf. Die Auswirkungen der Pandemie gehen uns in Mark und Bein. Das Yoga zusammen mit modernen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft geben uns wertvolle Werkzeuge, um den Schlafzyklus zu verbessern.
Was Dich erwartet:
Subtiles Arbeiten mit unserem Nervensystem nach der Polyvagal-Theorie.
Yoga Haltungen, Mudra, Mantra und Meditation.
Die Aufzeichnung bekommst Du zum Nachholen am folgenden Tag.
Für alle geeignet. Hast Du Fragen, schreibe Selina.
Kosten: €50.-- für den gesamten Kurs inkl. Aufzeichnung
Zahlbar per PayPal an [email protected]
Für alle geeignet. Hast Du Fragen, schreibe Selina.
Direkt zur Anmeldung geht es hier.
Montagabend 20:15 - 21:30
12. April - 3. Mai 2021
Diese beliebte Serie wird wieder aufgenommen - an vier aufeinanderfolgenden Montagen - das Replay steht Dir sieben Tage lang zur Verfügung!
Viele von uns kämpfen in diesen schwierigen Zeiten mit unserem Schlaf. Die Auswirkungen der Pandemie gehen uns in Mark und Bein. Das Yoga zusammen mit modernen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft geben uns wertvolle Werkzeuge, um den Schlafzyklus zu verbessern.
Was Dich erwartet:
Subtiles Arbeiten mit unserem Nervensystem nach der Polyvagal-Theorie.
Yoga Haltungen, Mudra, Mantra und Meditation.
Die Aufzeichnung bekommst Du zum Nachholen am folgenden Tag.
Für alle geeignet. Hast Du Fragen, schreibe Selina.
Kosten: €50.-- für den gesamten Kurs inkl. Aufzeichnung
Zahlbar per PayPal an [email protected]
Für alle geeignet. Hast Du Fragen, schreibe Selina.
Direkt zur Anmeldung geht es hier.
Der Weg zur eigenen Praxis
3 x Donnerstags von 19:00 - 20:30 Uhr (mitteleuropäische Zeit)
Die Yogapraxis inklusive Entspannung endet um 20:15 Uhr und wird von einer 15-minütigen Meditation gefolgt. Wenn Du also um 20:15 Uhr gehen möchtest, hast Du eine vollständige Yogapraxis genossen und kannst die Meditation in Deiner eigenen Zeit mit der Aufnahme machen.
In dieser kurzen Serie von 3 Klassen, werden wir erforschen, wie wir eine eigene Praxis schaffen können, mit Yoga-Asana, Energie & Atemarbeit und Meditation. Unser Fokus wird auf die Ausrichtung in Asana sein, wir werden verschiedene Meditation und Atemtechniken lernen und erfahren wie wir unser Nervensystem regulieren können.
Flexibler Körper, flexibler Geist und ein offenes Herz.
Die Aufnahmen werden Dir für mindestens ein Jahr zur Verfügung stehen und Dir helfen, Deine persönliche Praxis zu schaffen.
Der Preis beträgt 40,- € für alle drei Klassen plus Aufzeichnungen.
Zahlbar per PayPal an [email protected]
Melde Dich HIER für das ZOOM Meeting an.
3 x Donnerstags von 19:00 - 20:30 Uhr (mitteleuropäische Zeit)
Die Yogapraxis inklusive Entspannung endet um 20:15 Uhr und wird von einer 15-minütigen Meditation gefolgt. Wenn Du also um 20:15 Uhr gehen möchtest, hast Du eine vollständige Yogapraxis genossen und kannst die Meditation in Deiner eigenen Zeit mit der Aufnahme machen.
In dieser kurzen Serie von 3 Klassen, werden wir erforschen, wie wir eine eigene Praxis schaffen können, mit Yoga-Asana, Energie & Atemarbeit und Meditation. Unser Fokus wird auf die Ausrichtung in Asana sein, wir werden verschiedene Meditation und Atemtechniken lernen und erfahren wie wir unser Nervensystem regulieren können.
Flexibler Körper, flexibler Geist und ein offenes Herz.
Die Aufnahmen werden Dir für mindestens ein Jahr zur Verfügung stehen und Dir helfen, Deine persönliche Praxis zu schaffen.
Der Preis beträgt 40,- € für alle drei Klassen plus Aufzeichnungen.
Zahlbar per PayPal an [email protected]
Melde Dich HIER für das ZOOM Meeting an.
The Path of Practice
3 x Thursday mornings from 07:30 - 09:00 (Central European Time)
The yoga practice including relaxation will end at 08:45 and be followed by a 15 minute meditation. So if you need to leave at 08:45, you will have enjoyed a full yoga practice and be able to do the meditation in your own time with the recording.
In this short series of 3 classes, we will look into creating a home practice - of both yoga asana, energy & breath work and meditation.
The recordings will be available to you for at least a year and will help you create a personal practice.
Our focus will be on alignment in asana, we will look into different meditation and breathing techniques and learn how to regulate our nervous system.
Flexible body, flexible mind and an open heart.
Price is €40.-- for all three classes plus recordings.
Payable by PayPal to [email protected]
Register for the ZOOM meeting HERE.
"Die Tiefe erforschen"
Yoga für mehr Energie und Flexibilität
25. März - 25. April 2021
Donnerstagabends um 18:30, mitteleuropäische Zeit
In dieser Serie von 4 Kursen werden wir uns auf spezifische Bereiche im Körper konzentrieren, in denen wir dazu neigen, Steifheit zu erleben.
Mit Techniken, die auf der Biomechanik basieren, verwoben mit wundersamen, spiralförmigen Bewegungen, Visualisierungen und Atemtechniken aus der Yogatradition, werden wir mehr Raum im Körper schaffen, in dem das Prana, die Lebensenergie, freier fließen kann.
Ein ganzes Jahr lang stehen die Aufzeichnungen der ZOOM Stunden über einen privaten YouTube-Link zur Verfügung.
Investition:
€50,-- für 4 x 90 Minuten
Zahlbar per PayPal an [email protected]
Klicke hier, um Dich anzumelden!
Yoga für mehr Energie und Flexibilität
25. März - 25. April 2021
Donnerstagabends um 18:30, mitteleuropäische Zeit
In dieser Serie von 4 Kursen werden wir uns auf spezifische Bereiche im Körper konzentrieren, in denen wir dazu neigen, Steifheit zu erleben.
Mit Techniken, die auf der Biomechanik basieren, verwoben mit wundersamen, spiralförmigen Bewegungen, Visualisierungen und Atemtechniken aus der Yogatradition, werden wir mehr Raum im Körper schaffen, in dem das Prana, die Lebensenergie, freier fließen kann.
Ein ganzes Jahr lang stehen die Aufzeichnungen der ZOOM Stunden über einen privaten YouTube-Link zur Verfügung.
Investition:
€50,-- für 4 x 90 Minuten
Zahlbar per PayPal an [email protected]
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Spiralling Within
Yoga practices for more energy and greater flexibility
23 March - 13 April 2021
Tuesday mornings at 07:30 am, Central European Time
In this series of 4 classes, we will be focussing on specific areas in the body, where we tend to experience stiffness.
Using techniques based on biomechanics interwoven with wondrous pandicular spiralling movements and visualisations & breathing techniques from the yoga tradition, we will allow for more spaciousness in the body, where the prana, or life-force energy will delight in being able to flow more freely.
You will have a full year-long access to the ZOOM recordings via a private YouTube link.
Investment:
€50.-- for 4 x 90 minutes
Payable by PayPal to [email protected]
Click here to register!
Yoga practices for more energy and greater flexibility
23 March - 13 April 2021
Tuesday mornings at 07:30 am, Central European Time
In this series of 4 classes, we will be focussing on specific areas in the body, where we tend to experience stiffness.
Using techniques based on biomechanics interwoven with wondrous pandicular spiralling movements and visualisations & breathing techniques from the yoga tradition, we will allow for more spaciousness in the body, where the prana, or life-force energy will delight in being able to flow more freely.
You will have a full year-long access to the ZOOM recordings via a private YouTube link.
Investment:
€50.-- for 4 x 90 minutes
Payable by PayPal to [email protected]
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Yoga für ein gesundes Nervensystem und einen guten Schlaf.
4 x Montags, 8. - 29. März 2021 - 20:00 - 21:15
Viele von uns kämpfen in diesen schwierigen Zeiten mit unserem Schlaf. Die Auswirkungen der Pandemie gehen uns in Mark und Bein. Das Yoga zusammen mit modernen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft geben uns wertvolle Werkzeuge, um den Schlafzyklus zu verbessern.
Was Dich erwartet:
Subtiles Arbeiten mit unserem Nervensystem nach der Polyvagal-Theorie.
Yoga Haltungen, Mudra, Mantra und Meditation.
7 Tage lang, kannst Du die Einheiten in Deiner Zeit nochmals machen.
Für alle geeignet. Hast Du Fragen, schreibe Selina.
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4 x Montags, 8. - 29. März 2021 - 20:00 - 21:15
Viele von uns kämpfen in diesen schwierigen Zeiten mit unserem Schlaf. Die Auswirkungen der Pandemie gehen uns in Mark und Bein. Das Yoga zusammen mit modernen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft geben uns wertvolle Werkzeuge, um den Schlafzyklus zu verbessern.
Was Dich erwartet:
Subtiles Arbeiten mit unserem Nervensystem nach der Polyvagal-Theorie.
Yoga Haltungen, Mudra, Mantra und Meditation.
7 Tage lang, kannst Du die Einheiten in Deiner Zeit nochmals machen.
Für alle geeignet. Hast Du Fragen, schreibe Selina.
Direkt zur Anmeldung geht es hier.
Awakening the Subtle Body
Yoga and the Chakra System ✨NEW COURSE ✨From Crown to Root
seven week programme in English with Selina Gullery
Yoga āsana, mantra, mudra and meditation.
Tuesdays, 07:30 - 09:00 am (CET)
Thursdays, 18:30 - 20:00
Leave the familiar for a while.
Let your senses and bodies stretch out
Like a welcomed season
Onto the meadows and shores and hills.
(…)
Change rooms in your mind for a day.
(…)
Greet Yourself
In your thousand other forms
As you mount the hidden tide and travel
Back home.
(…)
—Hafiz
Mapping the body from crown to root, we will follow our inner rainbow to arrive back home, at our roots, where our being-ness resides.
An online course integrating biomechanics, philosophy, asana practice and meditation to "change the rooms in our minds" and to allow for stagnant energy to flow freely again. Leaving us vibrant, healthy and present.
Join us! I would love to see you.
Pricing €90.-- for the whole course (7 x 90minutes PLUS replay for 7 days)
Drop-in classes also available - use the same link above: €20.--
If you are in a challenging financial situation at the moment, please let me know and we can arrange for an alternative price. Please do not let that stop you from joining us!
Payable via PAYPAL to [email protected]
Dates and times (Central European Time)
Tuesday, 23rd February: 07:30 - 09:00
Thursday, 25th February: 18:30 - 20:00
Tuesday, 2nd March: 07:30 - 09:00
Thursday, 4th March: 18:30 - 20:00
Tuesday, 9th March: 07:30 - 09:00
NO CLASS ON THURSDAY 11th❣️
Tuesday, 16th March: 07:30 - 09:00
Thursday, 18th March: 18:30 - 20:00
Yoga and the Chakra System ✨NEW COURSE ✨From Crown to Root
seven week programme in English with Selina Gullery
Yoga āsana, mantra, mudra and meditation.
Tuesdays, 07:30 - 09:00 am (CET)
Thursdays, 18:30 - 20:00
Leave the familiar for a while.
Let your senses and bodies stretch out
Like a welcomed season
Onto the meadows and shores and hills.
(…)
Change rooms in your mind for a day.
(…)
Greet Yourself
In your thousand other forms
As you mount the hidden tide and travel
Back home.
(…)
—Hafiz
Mapping the body from crown to root, we will follow our inner rainbow to arrive back home, at our roots, where our being-ness resides.
An online course integrating biomechanics, philosophy, asana practice and meditation to "change the rooms in our minds" and to allow for stagnant energy to flow freely again. Leaving us vibrant, healthy and present.
Join us! I would love to see you.
Pricing €90.-- for the whole course (7 x 90minutes PLUS replay for 7 days)
Drop-in classes also available - use the same link above: €20.--
If you are in a challenging financial situation at the moment, please let me know and we can arrange for an alternative price. Please do not let that stop you from joining us!
Payable via PAYPAL to [email protected]
Dates and times (Central European Time)
Tuesday, 23rd February: 07:30 - 09:00
Thursday, 25th February: 18:30 - 20:00
Tuesday, 2nd March: 07:30 - 09:00
Thursday, 4th March: 18:30 - 20:00
Tuesday, 9th March: 07:30 - 09:00
NO CLASS ON THURSDAY 11th❣️
Tuesday, 16th March: 07:30 - 09:00
Thursday, 18th March: 18:30 - 20:00
Yoga & Feldenkrais - Freitag, 5. März von 18:00 - 20:00
"Let's Twist Again" - Online Workshop
Wir freuen uns auf eine tiefe Feldenkrais Einheit rund um das Thema Drehungen, gefolgt von einer Yoga Praxis, in der wir das Erspürte umsetzen können und einen ganz anderen Zugang zu den Yogahaltungen bekommen.
Der Vorfrühling und die Fastenzeit sind ein idealer Moment, um den Körper über Drehhaltungen zu Entgiften - die Aufzeichnung der Stunde steht Dir drei weitere Tage zur Verfügung!
€20,-- mehr Informationen, sobald Du Dich registriert hast!
"Let's Twist Again" - Online Workshop
Wir freuen uns auf eine tiefe Feldenkrais Einheit rund um das Thema Drehungen, gefolgt von einer Yoga Praxis, in der wir das Erspürte umsetzen können und einen ganz anderen Zugang zu den Yogahaltungen bekommen.
Der Vorfrühling und die Fastenzeit sind ein idealer Moment, um den Körper über Drehhaltungen zu Entgiften - die Aufzeichnung der Stunde steht Dir drei weitere Tage zur Verfügung!
€20,-- mehr Informationen, sobald Du Dich registriert hast!
Let’s Dance - Geführte Körperreise | Ecstatic Dance
Fasching - die Zeit in der wir unsere Rollen und Masken fallen lassen. Andere aufsetzen, experimentieren und ausgelassen unsere “tausend anderen Formen” ausdrücken dürfen.
Wir wollen es dieses Jahr mit Euch feiern - auf eine neue Art! - Unbeschwert und frei!
Wann: Faschingsdienstag, 16. Februar 2021 - 18:30 - 20:00
Wo: auf ZOOM
Wie: Tanz-Körperreise mit Liss Stengel (Feldenkrais) und anschliessend Ecstatic Dance Party und Endentspannung mit Selina!
Limitierte Teilnehmerzahl!
Für das Event musst Du Dich hier bei Zoom registrieren. Solltest Du nicht teilnehmen, dann storniere bitte auch ganz kurzfristig Deine Teilnahme (über den Link in der Registrierungsemail) damit jemand anderes dann anstatt Deiner mit uns tanzen kann! Alle sind willkommen, gerne weitersagen!
Fasching - die Zeit in der wir unsere Rollen und Masken fallen lassen. Andere aufsetzen, experimentieren und ausgelassen unsere “tausend anderen Formen” ausdrücken dürfen.
Wir wollen es dieses Jahr mit Euch feiern - auf eine neue Art! - Unbeschwert und frei!
Wann: Faschingsdienstag, 16. Februar 2021 - 18:30 - 20:00
Wo: auf ZOOM
Wie: Tanz-Körperreise mit Liss Stengel (Feldenkrais) und anschliessend Ecstatic Dance Party und Endentspannung mit Selina!
Limitierte Teilnehmerzahl!
Für das Event musst Du Dich hier bei Zoom registrieren. Solltest Du nicht teilnehmen, dann storniere bitte auch ganz kurzfristig Deine Teilnahme (über den Link in der Registrierungsemail) damit jemand anderes dann anstatt Deiner mit uns tanzen kann! Alle sind willkommen, gerne weitersagen!
Leave the familiar for a while.
Let your senses and bodies stretch out
Like a welcomed season
Onto the meadows and shores and hills. (…)
Change rooms in your mind for a day.(…)
Greet Yourself
In your thousand other forms
As you mount the hidden tide and travel
Back home. (…)
- Hafiz
Let your senses and bodies stretch out
Like a welcomed season
Onto the meadows and shores and hills. (…)
Change rooms in your mind for a day.(…)
Greet Yourself
In your thousand other forms
As you mount the hidden tide and travel
Back home. (…)
- Hafiz
VERSCHOBEN aus aktuellem Anlass...
Als persönliche Fortbildung...
Was ist Resilienz?
Was gibt es für Möglichkeiten meine Resilienz zu stärken?
In Folge gibt es die Möglichkeit über Onlineplattformen (sobald möglich auch in Präsenz), als Gruppe oder Einzeln weiter mit den Dozenten zu arbeiten und die Erfahrungen somit zu verankern.
Mindest Teilnehmerzahl: 6 Personen
Maximale Teilnehmerzahl: 9 Personen
€180,--
inkl. hochwertiges biologisches Essen & e-Skript
Anmeldung bei Selina: om{@}selinayoga.love
Ein kooperatives Projekt der Gemeinschaft auf Zeit am Bliss Hof.
Als persönliche Fortbildung...
Was ist Resilienz?
- theoretische Hintergründe von Dr. Inka Mari
- den Körper spüren mit Trauma-Therapeutin Monika Pietsch
- Körper-Energiearbeit mit Physiotherapeutin Liss Stengel
- Yin Yoga und Meditation mit Yogalehrerin Selina Gullery
Was gibt es für Möglichkeiten meine Resilienz zu stärken?
- Selbstregulation des Nervensystems verstehen lernen (Polyvagal Theorie).
- Stress im Körper - wie macht es sich bei mir bemerkbar und wie gehe ich damit um?
- Praktische Übungen für Körper und Geist
In Folge gibt es die Möglichkeit über Onlineplattformen (sobald möglich auch in Präsenz), als Gruppe oder Einzeln weiter mit den Dozenten zu arbeiten und die Erfahrungen somit zu verankern.
Mindest Teilnehmerzahl: 6 Personen
Maximale Teilnehmerzahl: 9 Personen
€180,--
inkl. hochwertiges biologisches Essen & e-Skript
Anmeldung bei Selina: om{@}selinayoga.love
Ein kooperatives Projekt der Gemeinschaft auf Zeit am Bliss Hof.
SONNTAGABEND - 28. JUNI 2020 - 20:00 - 22:00
im virtuellen Feld
Gemeinsam mit Feldenkraispädagogin Liss Stengel und Yogalehrerin Selina Gullery erspüren, entdecken und erinnern wir uns und holen...
KRAFT AUS DER TIEFE
Sich neu aufrichten, Stagniertes in den Fluss bringen, unsere Kraft aus der Tiefe wachrütteln - dabei ganz bei sich bleiben und doch in Verbindung sein.
In diesem Workshop kombinieren wir Yoga, Energiearbeit und Feldenkrais und gehen gemeinsam den Weg in eine entspannte Präsenz, in Klarheit und voller Lebenskraft.
Abgerundet wird mit einer tiefen Integration, damit wir leibes-schwer in einen erholsamen Schlaf rutschen...
Der Preis beträgt €20.--.
Um Überweisung wird gebeten per PAYPAL an [email protected] ODER
Selina Gullery
Postbank München
DE72 7001 0080 0253 0748 06
Erst nach getätigter Überweisung wird es möglich sein den virtuellen Raum zu betreten!
Wir freuen uns sehr auf Dich!
ANMELDUNG HIER
im virtuellen Feld
Gemeinsam mit Feldenkraispädagogin Liss Stengel und Yogalehrerin Selina Gullery erspüren, entdecken und erinnern wir uns und holen...
KRAFT AUS DER TIEFE
Sich neu aufrichten, Stagniertes in den Fluss bringen, unsere Kraft aus der Tiefe wachrütteln - dabei ganz bei sich bleiben und doch in Verbindung sein.
In diesem Workshop kombinieren wir Yoga, Energiearbeit und Feldenkrais und gehen gemeinsam den Weg in eine entspannte Präsenz, in Klarheit und voller Lebenskraft.
Abgerundet wird mit einer tiefen Integration, damit wir leibes-schwer in einen erholsamen Schlaf rutschen...
Der Preis beträgt €20.--.
Um Überweisung wird gebeten per PAYPAL an [email protected] ODER
Selina Gullery
Postbank München
DE72 7001 0080 0253 0748 06
Erst nach getätigter Überweisung wird es möglich sein den virtuellen Raum zu betreten!
Wir freuen uns sehr auf Dich!
ANMELDUNG HIER
Sunday, 24th May @ 7pm (Dublin time) - limited spots
NEXT DATE TO BE PUBLISHED SOON!
With Daphne Tse - finding your authentic voice.
I WOULD LIKE TO KNOW MORE...
NEXT DATE TO BE PUBLISHED SOON!
With Daphne Tse - finding your authentic voice.
I WOULD LIKE TO KNOW MORE...
...Finding your authentic voice...
FRIDAY, 15th MAY 2020 - 17:00 - 19:00 (Dublin) - calculate your timezone here!
Mini-WORKSHOP. Moving our animal body. An embodied journey through our evolutionary history - from the deep oceans to land.
Yoga Asana - Visualisation - Meditation - Deep Relaxation.
Register here!
**AUF DEUTSCH**
FREITAG, 15. MAI 2020 - 08:00 - 10:00 (Berlin, Wien, Zürich)
Mini-WORKSHOP - YOGA aus unserer animalischen Tiefe. Eine Reise durch unsere Entwicklungsgeschichte - vom Wasser auf das Land - Bewegung im Atem, Visualisierungen, Meditation, Tiefenentspannung.
Hier geht's zur Anmeldung.
FREITAG, 15. MAI 2020 - 08:00 - 10:00 (Berlin, Wien, Zürich)
Mini-WORKSHOP - YOGA aus unserer animalischen Tiefe. Eine Reise durch unsere Entwicklungsgeschichte - vom Wasser auf das Land - Bewegung im Atem, Visualisierungen, Meditation, Tiefenentspannung.
Hier geht's zur Anmeldung.
**AUF DEUTSCH**
MITTWOCH, 13. MAI 2020 - 19:00 - 20:30 (Berlin, Wien, Zürich)
Bewegung und Meditation - Intimität mit Deinem Atem. Wenn wir es der Bewegung erlauben aus dem Atemgrund aufzusteigen, wirkt unsere Praxis nährend auf allen Ebenen - yoga chikitsa. Praktiziere mit mir diesen Mittwochabend! Hier geht's zur Anmeldung.
MITTWOCH, 13. MAI 2020 - 19:00 - 20:30 (Berlin, Wien, Zürich)
Bewegung und Meditation - Intimität mit Deinem Atem. Wenn wir es der Bewegung erlauben aus dem Atemgrund aufzusteigen, wirkt unsere Praxis nährend auf allen Ebenen - yoga chikitsa. Praktiziere mit mir diesen Mittwochabend! Hier geht's zur Anmeldung.
WEDNESDAY, 13th MAY 2020 - 07:00 - 08:30 (Dublin) - calculate your timezone here!
Movement and Meditation - Intimacy with your breath. When we allow the breath to guide our movement at all times, a deeply nourishing and healing practice ensues - yoga chikitsa. Join me this Wednesday for practice! - Sign up here.
ÜBER DIE MITTE IN DIE KRAFT - FELDENKRAIS & YOGA auf DEUTSCH
Samstag, 9. Mai 09:00 - 12:30 (Zentral Europ. Sommer Zeit)
Ein Vormittag in Fülle mit Feldenkrais, Yoga und Meditation. Über unsere Mitte, die Wirbelsäule, unsere Atmung finden wir in die Kraft, die wiederum in die Aktion gehen kann. Ein fein abgestimmter Workshop mit Liss Stengel und Selina.
Preis: €25.-- für den Vormittag.
Hier geht's zur ANMELDUNG!
Moving from the Mundane to the Magic - THE 10 VAYUS or Winds
2-hour workshop in ENGLISH
FRIDAY, 8th May 2020 - 17:00 - 19:00 (Dublin); 18:00 - 20:00 pm (Paris)
Travel on forgotten pathways inside your body using techniques documented many centuries ago, and made accessible to us today. A voyage of discovery, which will open your awareness to inner landscapes and spaciousness as yet untouched by the confines of your mind.
This practice is also suitable for experienced practitioners!
Movement - Visualisation - Meditation.
ZOOM meeting - click HERE to access registration page and to ask Selina for more information. - Accessible to all!
2-hour workshop in ENGLISH
FRIDAY, 8th May 2020 - 17:00 - 19:00 (Dublin); 18:00 - 20:00 pm (Paris)
Travel on forgotten pathways inside your body using techniques documented many centuries ago, and made accessible to us today. A voyage of discovery, which will open your awareness to inner landscapes and spaciousness as yet untouched by the confines of your mind.
This practice is also suitable for experienced practitioners!
Movement - Visualisation - Meditation.
ZOOM meeting - click HERE to access registration page and to ask Selina for more information. - Accessible to all!
Weltenwunder - Wunderwelten - (Workshop auf DEUTSCH)
Die 10 Vayus oder Winde Online Workshop mit Bewegung, Visualisierung, Meditation
Freitag, 8. Mai 08:30 - 10:30 (Berlin, Wien, Zürich) - (Zeitzonen kalkulieren)
Anhand von Visualisierung und einer inneren Ausrichtung unserer Aufmerksamkeit und des Atems, gehen wir auf eine Reise um in uns selbst Neuland zu erforschen. Räume die sich entfalten und eine erweiterte Wahrnehmung des eigenen Körpers.
In allen Kulturen, hat der Wind, der Atem, das Unsichtbare und Unaussprechliche eine besondere Bedeutung. Es ist eine heilige Kraft, es hat eine Gegenwärtigkeit, die alles durchdringt und dennoch nicht greifbar ist. Gleichzeitig, können wir es beeinflussen z.B. durch Sprache, das gesprochene Wort ist der strukturierte Atem, Worte und Sätze bekommen eine kommunikative Kraft von diesen unsichtbaren Medium das sich zwischen uns bewegt, gleichzeitig verbunden mit Gedanken und sprachlicher Bedeutung. Gewahrsein im weitesten Sinne ist somit nicht in uns, sondern wir befinden uns darin.
Keine Vorkenntnisse erforderlich, und auch wenn Du länger Yoga praktizierst wirst Du in diesem Workshop Neues entdecken.
ZOOM Meeting - Um Dich anzumelden klicke hier.
Die 10 Vayus oder Winde Online Workshop mit Bewegung, Visualisierung, Meditation
Freitag, 8. Mai 08:30 - 10:30 (Berlin, Wien, Zürich) - (Zeitzonen kalkulieren)
Anhand von Visualisierung und einer inneren Ausrichtung unserer Aufmerksamkeit und des Atems, gehen wir auf eine Reise um in uns selbst Neuland zu erforschen. Räume die sich entfalten und eine erweiterte Wahrnehmung des eigenen Körpers.
In allen Kulturen, hat der Wind, der Atem, das Unsichtbare und Unaussprechliche eine besondere Bedeutung. Es ist eine heilige Kraft, es hat eine Gegenwärtigkeit, die alles durchdringt und dennoch nicht greifbar ist. Gleichzeitig, können wir es beeinflussen z.B. durch Sprache, das gesprochene Wort ist der strukturierte Atem, Worte und Sätze bekommen eine kommunikative Kraft von diesen unsichtbaren Medium das sich zwischen uns bewegt, gleichzeitig verbunden mit Gedanken und sprachlicher Bedeutung. Gewahrsein im weitesten Sinne ist somit nicht in uns, sondern wir befinden uns darin.
Keine Vorkenntnisse erforderlich, und auch wenn Du länger Yoga praktizierst wirst Du in diesem Workshop Neues entdecken.
ZOOM Meeting - Um Dich anzumelden klicke hier.
Free full moon meditation for all - Bealtane
Thursday, 7th May at high noon (12:00 - 12:30, Dublin)
Join me at the Ocean's Edge for a short meditation to honour the change of the seasons. When the full moon lights up the hawthorn in bloom is when our ancestors celebrated the marriage of the God of the Sun with the Goddess of the Flowers. The earth's fertile soils are now ready to grow the fruits we will harvest in the autumn - what are you planting in your inner garden?
Join here.
Thursday, 7th May at high noon (12:00 - 12:30, Dublin)
Join me at the Ocean's Edge for a short meditation to honour the change of the seasons. When the full moon lights up the hawthorn in bloom is when our ancestors celebrated the marriage of the God of the Sun with the Goddess of the Flowers. The earth's fertile soils are now ready to grow the fruits we will harvest in the autumn - what are you planting in your inner garden?
Join here.
The Breath inside the Breath
Tuesday, 5th May - 07:00 - 08:30 (Dublin); 08:00 - 09:30 (Vienna)
Movement and Meditation - REGISTER HERE
Prana (the life force), Ayama (freedom or pause) is often interpreted as Prana (the life force) and Yama (to control). Yet, when we study the ancient texts on breath, we understand that in fact breathing practices are not to control the breath, but rather to enter into relation with it and explore the pause between the breaths, where the ineffable resides. To enter into the “ground of stillness” time and time again. And it is here that we experience an inner alchemy that can lead to transformation and gentle release of patterns that no longer serve our highest selves. We place, so to speak the quiet loyalty of our breath on the altar of every new moment. Both body and mind enter a deep state of balance. From here we can access the wellspring of deep inner calm.
Tuesday, 5th May - 07:00 - 08:30 (Dublin); 08:00 - 09:30 (Vienna)
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Prana (the life force), Ayama (freedom or pause) is often interpreted as Prana (the life force) and Yama (to control). Yet, when we study the ancient texts on breath, we understand that in fact breathing practices are not to control the breath, but rather to enter into relation with it and explore the pause between the breaths, where the ineffable resides. To enter into the “ground of stillness” time and time again. And it is here that we experience an inner alchemy that can lead to transformation and gentle release of patterns that no longer serve our highest selves. We place, so to speak the quiet loyalty of our breath on the altar of every new moment. Both body and mind enter a deep state of balance. From here we can access the wellspring of deep inner calm.