tous les pratqiues en viseo ici: https://vimeo.com/showcase/10936502
Pratiques en viseo - Bhumi Namaskaram, Yin Bhumi, Presentation du 27 janvier 2024
Sequence Bhumi - asanas seulement avec noms en sanskrit
https://www.tummee.com/yoga-sequence/KjcTC
Musique Element TERRE
Musique pratique Bhumi Namaskaram - Module 1 - en présentiel
Devoirs - entre module 1 et module 2!
Musique Surya Namaskaram avec Mantra
- pratiquez votre surya namaskaram avec des mantras (au moins 3 fois jusqu'a notre prochain module) - il ne faut pas les apprendre par coeur, mes les avoir étudié et prononcé!
- pratiquez votre surya namaskaram avec des mantras (au moins 3 fois jusqu'a notre prochain module) - il ne faut pas les apprendre par coeur, mes les avoir étudié et prononcé!
Mantras a apprendre par coeur 💕 voir pages 47-49 livret Module TERRE
Presentation Module 1 en presentiel
| 2024-eyv-terre-presentation.pdf |
YOGA NIDRA - Shana Yatra - Pèlerinage par les 61 points du corps
Une version en anglais: https://open.spotify.com/track/3qQYP9GqYfMxM7udXBSRJy?si=bc7b9091b07d422f
Sequence Jala Namaskaram (comme dans votre livret!)
https://www.tummee.com/yoga-sequence/fVUym
Musique Element EAU
Presentation ELEMENT EAU
Vinyasa - JALA NAMASKARAM & Dancing Warrior
AGNI - FEU
Musique pour l'élément feu
ÉLEMENT AIR
Tout ce qui bouge dans l'univers,
Qu'on le voie ou qu'on l'entende,
Que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur...
C'est imprégné par le souffle.
- Maha Narayana Upanishad
(Ca. 1°siècle avant J.C)
Qu'on le voie ou qu'on l'entende,
Que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur...
C'est imprégné par le souffle.
- Maha Narayana Upanishad
(Ca. 1°siècle avant J.C)
Musique pour la pratique AIR
Poesie AIR
Respirer, invisible poème.
Toujours autour de moi,
d’espace pur échange. Contrepoids
où rythmiquement m’accomplit mon haleine.
Unique vague dont je sois
la mer progressive ;
plus économe de toutes les mers possibles, --
gain d’espace.
Combien de ces lieux innombrables
étaient déjà en moi ? Maints vents
sont comme mon fils.
Me reconnais-tu, air, encore plein de lieux miens tantôt ?
Toi qui fus l’écorce lisse,
la courbe et la feuille de mes mots.
***
Rainer Maria Rilke (1875-1926) – Sonnets à Orphée (1922) – Traduit de l’allemand par Maurice Betz
Toujours autour de moi,
d’espace pur échange. Contrepoids
où rythmiquement m’accomplit mon haleine.
Unique vague dont je sois
la mer progressive ;
plus économe de toutes les mers possibles, --
gain d’espace.
Combien de ces lieux innombrables
étaient déjà en moi ? Maints vents
sont comme mon fils.
Me reconnais-tu, air, encore plein de lieux miens tantôt ?
Toi qui fus l’écorce lisse,
la courbe et la feuille de mes mots.
***
Rainer Maria Rilke (1875-1926) – Sonnets à Orphée (1922) – Traduit de l’allemand par Maurice Betz
Pratique AIR - 45 minutes
ÉLÈMENT ÉTHER
Video de la pratique - a partir du 4 septembre
Manuel supplémentaire - l'assis du professeur
| 2023-08_eyv-ether-supplementaire.pdf |
Presentation ETHER et Alignement
| 2024-eyv-ether-presentation.key |
Musique élément éther
