live online classes
In English, auf deutsch, en français

ASANA LAB - online sessions in English.
New dates coming soon!
19:00 - 19:45 CET plus unrecorded time afterwards to ask questions, etc.

How to find stability and ease in the most common yoga postures.
Bring your practice and your enjoyment of it to another level!

Unlimited access to the recordings.

PAST CLASSES - ACCESS TO THE RECORDINGS - upon request

Diese erfolgreiche Serie gibt es auch zum Nachhören & -sehen!
Schreibe mir eine Email, um mehr zu erfahren...!
om(AT)selinayoga.love
YIN YOGA - The wheel of life
​April 2024
The great wheel of the year turns as we move from one season to the next.
These planetary rhythms remind us that we are all inextricably connected and that life is constantly renewing itself, as are all the cells in our bodies.

This four-week Yin Yoga series will support your body and mind in this transition into the brighter days of the year.

The old is past, it's time to let the new take root.

Music, poetry and deep relaxation!
YIN YOGA - Im Lebensrad
April 2024
​Das große Rad des Jahres dreht sich, wenn wir von einer Jahreszeit in die nächste wechseln.
Diese planetarischen Rhythmen erinnern uns daran, dass wir alle untrennbar miteinander verbunden sind und dass sich das Leben ständig erneuert, genauso wie alle Zellen in unserem Körper.

Diese vierwöchige Yin Yoga-Reihe wird deinen Körper und deinen Geist bei diesem Übergang in die helleren Tage des Jahres unterstützen.

Das Alte ist überwunden, es ist Zeit, das Neue Wurzeln schlagen zu lassen.
Musik, Poesie und tiefe Entspannung.
Online Kurse auf Deutsch - Teilnehmerstimmen.

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"(...) vielen, vielen Dank für Deine wunderbaren Yoga-Stunden. (...)  Deine Stunden tun mir sehr gut, mein Körper war nach vielen home office Stunden vor dem PC eingerostet und ist für jede Dehnung und Kräftigung unendlich dankbar. Ich hoffe, Du bietest noch weitere Stunden an - ich würde mich sehr freuen und wäre gerne wieder mit dabei."

Ellen P.

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"(...) vielen lieben Dank für den Link und vor allem für die wundervolle Praxis von gestern Abend – ich genieße es sehr mit dir zu praktizieren, eine Oase und Quelle der Regeneration ♥️(...)." 

Antonella C.

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"(...) Es ist sehr schön, wie ich in die Entspannung komme und auch Kraft tanken kann für die ganze Woche." 

Konny H.

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"(...) ich bin wirklich froh, daß ich wieder bei Dir Stunden nehmen kann, es bereichert Körper und Seele ungemein! 1000 Dank!" 

Anette P.​

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Die anatomischen Anmerkungen haben mir ein Gefühl von Demut und tiefer Dankbarkeit beschert, was ich oft auch in meinem Beruf als Ärztin erlebe- ein Wunderwerk - physiologisch das Steißbein in den Mittelpunkt zu stellen und als Ausgangspunkt für die Bewegung zu nehmen, hat mich inspiriert und den Fokus auf einen unterschätzten Knochen gelenkt; ich hatte in diesem Bereich wochenlang Beschwerden und eine Enge- es wird mich daher therapeutisch begleiten - ich empfinde ein Gefühl von geerdeter Freiheit  
Es hat sich durch die Konzentration auf die Knochen, eine tiefe Ruhe eingestellt- ich mache sie sehr gerne am Abend;  
Die Affirmationen mit der eigenen Erdverbundenheit, der Zugehörigkeit zu einer “Tribe”, schenkt Geborgenheit
Die Abstimmung mit der Musik, insbesondere der Mantren, die mir vertraut sind, schaffte für mich einen wunderbaren Rahmen mich tief einzulassen
Vielen Dank!

Dr. Caroline H.

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Online Classes in English - Participant feedback

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"Thanks Selina. My hips definitely felt more open after the session and I am certainly going to persevere with  the movements. About three years ago I started having some hip problems - fine all day but painful to lie on at night. While I practise Yoga regularly I have no problems at all and I do think that the specific movements we covered this morning will continue to make a difference.  I am very happy that you are continuing to offer programmes. They have been a real lifesaver during this period of confinement." 

Kathryn J.

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I'm really enjoying your classes; I like the different formats, and the way they are aligned round the  different themes. I can see how much thought (and love) you have but into them. It's very obvious to me. And it makes me really aware of the depth of knowledge that you are sharing.

Deirdre B.

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(C) Selina Gullery | 2024 and beyond