The Elements of Living Yoga
​Presentation in English of the new teacher training (French/English)
Tuesday, 26 September 2023
20:00 (CET)

What to expect:
- a short yoga practice - have a mat and a space for yourself ready
- the presentation of our training "Les Élémentaires du Yoga Vivant" in Aix-en-Provence
- time afterwards to ask your questions!

If you cannot come, you will have access to the REPLAY of this presentation.

Link to register: click here.

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LES ÉLÉMENTAIRES DU YOGA VIVANT
​Présentation de la nouvelle Formation
jeudi, 14 septembre 2023
20:00 (heure de France)

Ce qui t'attend:
- une pratique yoga - prévois un tapis et un espace pour toi
- la presentation de notre formation "Les Élémentaires du Yoga Vivant" à Aix-en-Provence
- du temps après pour poser tes questions!

Regarde le REPLAY de cette presentation.

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live online classes
In English, auf deutsch, en français

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Online Classes in English
Entering Autumn
This series of practices will allow you to prepare body and mind for the transition into autumn.
8 - 9pm Central European Time
(7pm - GMT)
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Tuesday, 22nd August 2023 - strengthening your lower back
Thursday, 24th August 2023 - finding your core
Tuesday, 29th August 2023 - releasing neck and shoulders
Thursday, 31st August 2023 - fluidity of movement
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Would you like access to this course? - send me a message!

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Ask Selina for access to past recordings.
A wonderful library, with a great selection of videos for all levels awaits you!
In English / und auf Deutsch!

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The Elements of Yoga - Water

Recording of a series on the elements and how we can access them in our bodies through movement, proprioception, visualisation and meditation.

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Private classes available on request.
Private online classes (for yourself or a group of friends).
Mentoring for Yoga Teachers.

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Online Kurse auf Deutsch - Teilnehmerstimmen.

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Die anatomischen Anmerkungen haben mir ein Gefühl von Demut und tiefer Dankbarkeit beschert, was ich oft auch in meinem Beruf als Ärztin erlebe- ein Wunderwerk - physiologisch das Steißbein in den Mittelpunkt zu stellen und als Ausgangspunkt für die Bewegung zu nehmen, hat mich inspiriert und den Fokus auf einen unterschätzten Knochen gelenkt; ich hatte in diesem Bereich wochenlang Beschwerden und eine Enge- es wird mich daher therapeutisch begleiten =) ich empfinde ein Gefühl von geerdeter Freiheit  

Es hat sich durch die Konzentration auf die Knochen, eine tiefe Ruhe eingestellt- ich mache sie sehr gerne am Abend;  

Die Affirmationen mit der eigenen Erdverbundenheit, der Zugehörigkeit zu einer “Tribe”, schenkt Geborgenheit

Die Abstimmung mit der Musik, insbesondere der Mantren, die mir vertraut sind, schaffte für mich einen wunderbaren Rahmen mich tief einzulassen
Vielen Dank!

Dr. Caroline H.

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"(...) vielen, vielen Dank für Deine wunderbaren Yoga-Stunden. (...)  Deine Stunden tun mir sehr gut, mein Körper war nach vielen home office Stunden vor dem PC eingerostet und ist für jede Dehnung und Kräftigung unendlich dankbar. Ich hoffe, Du bietest noch weitere Stunden an - ich würde mich sehr freuen und wäre gerne wieder mit dabei."

Ellen P.

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"(...) vielen lieben Dank für den Link und vor allem für die wundervolle Praxis von gestern Abend – ich genieße es sehr mit dir zu praktizieren, eine Oase und Quelle der Regeneration ♥️(...)." 

Antonella C.

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"(...) Es ist sehr schön, wie ich in die Entspannung komme und auch Kraft tanken kann für die ganze Woche." 

Konny H.

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"(...) ich bin wirklich froh, daß ich wieder bei Dir Stunden nehmen kann, es bereichert Körper und Seele ungemein! 1000 Dank!" 

Anette P.​

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Online Classes in English - Participant feedback

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"Thanks Selina. My hips definitely felt more open after the session and I am certainly going to persevere with  the movements. About three years ago I started having some hip problems - fine all day but painful to lie on at night. While I practise Yoga regularly I have no problems at all and I do think that the specific movements we covered this morning will continue to make a difference.  I am very happy that you are continuing to offer programmes. They have been a real lifesaver during this period of confinement." 

Kathryn J.

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Company

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